Catarina, a minha MindBody Training® Coach
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Ação!

4/16/2017

 
O primeiro passo.
O grande desafiador da inércia (e da zona de conforto do inconsciente).

O teu inconsciente existe, na sua essência, para te proteger. Tudo o que seja novidade é encarado como (potencial) ameaça e, naturalmente, como para qualquer ameaça, há uma reação. Seja esta reação de fuga ou de confronto, não deixa de ser uma reação, um impulso. Deste prisma, entenda-se impulso como uma reação impensada ou inconsciente (como muitas  e corretas vezes a caraterizamos). Agora, conta-me lá... em que momentos é que, por impulso, tiveste consequências positivas na tua vida?

A sério, puxa aí pela cabecinha... talvez seja um pouco difícil repescar um momento de impulso não intencional e inconsciente que tenha terminado com um "e foram felizes para sempre", não é? Pois claro! E está tudo bem! - ou não?

Se encararmos o inconsciente como uma mãe-galinha super protetora, mesmo gostando muito dela, somos capazes de reconhecer a desvantagem deste exagero de proteção. Não nos permite sair da zona de conforto e, consequentemente, não evoluímos! Convenhamos que num Mundo como o que vivemos atualmente, a incapacidade de adaptação é algo muito pouco favorável e útil.

É aí que entra a ação. Fazer. Avançar. Conquistar. Um pequeno passo de cada vez e, quando olhares para trás, vais surpreender-te pela positiva por conta da evolução e por tudo de bom que esse pequeno primeiro passo te trouxe.

O que queres ser, ter e fazer na tua vida? 
Seja o que for, escolhe um caminho. E vai conhecer as possibilidades que te poderá trazer, vai apalpar terreno - esse é o teu primeiro passo. Com este espaço estarás disponível para apostar numa dessas oportunidades. Quando deres por ti, cada pequeno passo levou-te onde achavas demasiado desafiante chegar e vais reparar que é... fácil!

Escolhe um caminho. Qualquer um, mas escolhe. Mantém-te em movimento e essa constante criação vai conduzir-te onde pertences. Tu sabes que sim! E sabes qual é a melhor altura para começar? É agora!

Pergunta para a tua Felicidade:
qual é o primeiro passo que vou escolher concretizar hoje?


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    Catarina Mourato

    MindBody Training® Coach

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