Coaching

Cada vez mais se ouve falar de Coaching. Mas, afinal, do que se trata?!

O que sabemos?
Que quem exerce Coaching se chama Coach.
Que é algo parecido com a Psicologia, mas não é bem, porque não há cursos superiores sobre isso. 
Que há cada vez mais oferta de formação na área.
Que é caro (ter um Coach e fazer formação).
Que se prometem mudanças de vida e a Felicidade garantida.

Acertei?
É tudo isso e ainda mais.

O Coaching é uma atividade de parceria entre o/a Coach e o/a Coachee (cliente), orientada para o desenvolvimento pessoal do(a) Coachee.
Há vários tipos de Coaching, focados para diferentes áreas. O mais genérico e comum é o Life Coaching que funciona dentro de um enquadramento muito semelhante à Psicoterapia e é indicado para qualquer pessoa e qualquer área da sua vida. Há ainda:

• Coaching Empresarial (Business Coaching) - foca-se nos desafios em contexto de trabalho em equipas e/ou departamentos, desde a gestão de conflitos à motivação dos colaboradores;
• Coaching Executivo (Executive Coaching) - dirigido aos colaboradores de cargos elevados em empresas e cujas decisões tenham repercussões expressivas no sucesso da empresa;

• Finalmente, há outras variantes de Coaching consoante o foco em causa: Coaching Desportivo, de Nutrição (normalmente orientado para o emagrecimento), Financeiro, Parental - é à escolha e necessidade do freguês! Naturalmente, todos estes são especializações do Life Coaching e a sua grande vantagem na concretização dos resultados é mesmo essa: o foco das competências do Coach adequadas à problemática do Coachee. 

Porém, há Coaching e Coaching ("como tudo na vida"). O Coaching, per si, é uma ferramenta muito útil de autoconhecimento. E é mesmo isso! Uma única ferramenta! O que faz com que muitos processos de Coaching constituam um investimento que "pareça" avultado é o Coaching complementado com uma variedade de outras ferramentas que, combinadas com o mesmo, tornam o processo excecionalmente eficaz e rápido, em especial se for orientado por Programação Neuro Linguística (PNL)!
[ Sabe mais sobre PNL em http://aminhamindbodycoach.weebly.com/bloguessarium/programacao-neuro-linguistica ]

E porque digo que esse tal investimento "parece" avultado? A relação custo-benefício é extremamente vantajosa. Em muito pouco tempo (minutos, horas, alguns meses) obténs resultados que demorarias anos a concretizar através dos métodos tradicionais ou por experiência própria de tentativa-erro e com muito estudo. A longo prazo, compensa mesmo muito o investimento que inicialmente parece avultado. Vamos a contas?

OPÇÃO 1
Um bom Coach cobra, no mínimo, 50€/hora.
Um processo de Coaching demora, em média, entre 4 a 8 sessões de 2 horas cada.
Investimento horário? Entre 8 a 16 horas.
Investimento total? Entre 400€ e 800€.

OPÇÃO 2
Um Psicoterapeuta cobra, no mínimo, 40€/hora.
Um processo de Psicoterapia demora, pelo menos, entre 6 meses a 2 anos de consultas semanais de 1 hora cada.
Investimento horário? Entre 18 a 72 horas.
Investimento total para 3 consultas/mês? Entre 720€ a 2880€.

Na verdade, vamos retirar os euros da equação. Faz-te esta pergunta diretamente: quanto vale a minha Felicidade, a minha Realização, a minha Liberdade? Pois é... imagina lá quanto valeria para ti viveres a vida com que sempre sonhaste porque adquiriste ferramentas e estratégias de sucesso que ficam contigo para vida?

A ideia dos empregos vitalícios e segurança financeira é história. Hoje vivemos na era da informação, da inconstância e da variedade. O que te permite ter uma vida de qualidade não são as técnicas nem a informação que adquiriste, mas sim como as geres e como te adaptas. Já não é sobre TER, é sobre SER.

Talvez seja uma boa ideia começares a apostar em SER, em vez de TER, não achas? Aposta em ti.

Queres tirar as teimas? Experimenta uma sessão de Coaching com PNL!