Gratidão

Já há algum tempo que estava a aguardar pelo momento certo para escrever sobre a gratidão... É agora!
Neste momento estou a fechar um ciclo de desafios intensivos no meu próprio desenvolvimento pessoal e, claro, a emoção que me tem inundado nos últimos tempos é a gratidão. Não só derivada das experiências que tenho vivido, das pessoas que conheci, dos locais em que tudo aconteceu, mas muito porque fiz por cultivá-la.

Espera lá!!! - Como assim...? A gratidão não é uma consequência imediata de algo que nos preenche, como uma manifestação de amor puro? É pois! E nós, como seres humanos inconscientes que somos, temos a possibilidade de revisitar memórias... fechamos os olhos, vemos o que vimos, ouvimos o que ouvimos e sentimos o que sentimos num momento específico de gratidão profunda. Experimenta lá... (sim, eu espero o tempo que precisares, avança!)

... uau! Contrariando o (natural) mau hábito de nos focarmos no que vivemos de negativo, podemos escolher mudar o foco para algo positivo. Qual é o truque?

Começa o teu dia com o sentimento de gratidão pelo que tens, és e fazes. Todos - os - dias. Sabendo que energias semelhantes se atraem, podes imaginar tudo de bom que este "pequeno" hábito te pode trazer.

Se este não é motivo suficiente, ou caso queiras levar a gratidão para um outro nível, atenta às seguintes palavras: não é possível sentir medo ou raiva ao mesmo tempo que se sente gratidão. Plim! - quase que parece magia.
Mantém alguns momentos de gratidão no bolso para, quando o medo ou a raiva estiverem a dirigir a tua central de controlo emocional, lançares o teu ás-de-trunfo e... voilá! O teu Eu (futuro) agradece!

Que momentos de gratidão vais escolher para revolucionar o teu dia de hoje para muito melhor?