Catarina, a minha MindBody Training® Coach
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Objetivos

2/19/2017

 
São muitas vezes chamados de desejos, sonhos, ambições, metas... tudo o que couber na nossa imaginação!
Tudo o que podemos ser, ter e fazer de bom para nós. Que bom! Só que...

A maioria de nós define objetivos anualmente, tradicionalmente numa data específica (31 de Dezembro) e com parâmetros genéricos: 12 desejos, normalmente destacados para a paz no Mundo, ir ao ginásio (desta vez é que é!!!) para perder aqueles quilos que arrastamos há algum tempo, deixar de fumar, fazer aquela viagem numa ilha paradisíaca, encontrar um companheiro/a antes dos 30, ser promovido, receber aquele aumento, etc etc.

E onde é que isso já levou alguém? Arrisco-me a lançar ao ar o número de que 98% das pessoas (sabendo que até devo estar a fazer uma sondagem por defeito), não concretiza nem um terço daquilo a que se propõe na noite de Passagem de Ano.
Mas afinal qual é o problema? São tudo coisas boas, o querer está lá (principalmente quando insistimos nisto ano após ano)...! Como já é habitual, vamos chegar à resposta fazendo perguntas:

Quantas destas pessoas realmente gostam de ir ao ginásio?
Quantas destas pessoas definiram concretamente qual o valor do aumento que pretendem?
Quantas destas pessoas praticam todos os dias ações que promovem a paz?
Quantas destas pessoas têm um bom motivo para deixar de fumar?
Quantas destas pessoas definiram um plano de poupança realista para a sua viagem de sonho?
Quantas destas pessoas comunicaram de forma direta que estão interessadas em ser promovidas?
Quantas destas pessoas desistiram de vários desejos para se focarem completamente apenas num prioritário?

E a cerejinha no topo do bolo: quantas destas pessoas sabem o que realmente querem e precisam?!

Grande parte das vezes essa falta de auto conhecimento é a raiz do insucesso.
O que é que eu realmente quero? O que é que eu preciso e que estou a procurar desta forma que não me serve?

Muitas vezes procuramos o que precisamos externamente ao invés de o fazermos internamente, ou seja, procuramos amor numa relação em vez de o cultivarmos em nós próprios, ou procuramos aceitação dos outros desenvolvendo um "corpo de revista" quando o ideal seria fazê-lo por amor próprio adotando um estilo de vida mais saudável, e por aí em diante...

O que procuramos para nós, na verdade já o temos. Apenas nos falta reconhecer qual a melhor forma (personalizada, cada qual sabe a melhor para si), que nos permite estimular e desenvolver a solução para a nossa necessidade!
Tu tens tudo aquilo de que precisas.
E se fores a solução que tanto procuras?


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    Catarina Mourato

    MindBody Training® Coach

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