Catarina, a minha MindBody Training® Coach
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Vuja de

3/6/2017

 
É o contrário de déjá vu!

Na obra de Adam Grant "Originais: como os não-conformistas mudam o mundo" pode ler-se "(...) déjá vu ocorre quando nos deparamos com algo novo, mas ainda assim temos a sensação que já vimos aquilo antes.

Vuja de é o oposto - deparamo-nos com algo que nos é familiar, mas vemo-lo com novos olhos, o que nos permite ter novas percepções para problemas antigos."

Esta definição traduz super bem o que acontece ao mudarmos a nossa forma de pensar e ver o Mundo, quando alteramos a nossa comunicação interna (linguagem usada nos nossos pensamentos) e substituímos algumas crenças e decisões limitadoras por outras mais ecológicas e potenciadoras para a vida que desejamos. 
Tal também acontece em momentos de confronto intenso com outras realidades, por exemplo, em viagens!

O Mundo à nossa volta continua o mesmo. E nós mudamos. 
Há um certo desconforto, sentimos claramente que algo de significativo está diferente.
E analisamos...

Algumas coisas que nos faziam sentido, já não fazem.
Outras às quais dedicávamos uma marcada importância, agora são ainda menos do que banais.
E está tudo bem!
A nossa visão literalmente deixa de ser em túnel, e passamos a ver a big picture, a imagem do Mundo é agora ampla.
Mesmo assim, há muitos mais detalhes que agora detetamos e cuja camuflagem até ao momento nos intriga.
E está tudo bem!
Sons que, apesar de serem banais, são finalmente escutados como merecem e nos maravilham.
Aquela pessoa que nos passava despercebida, desperta a nossa curiosidade, e uma certa empatia instala-se.
Sorrimos.
Aquela outra pessoa que ocupava (quase) toda a nossa atenção, passa a ocupar só o estritamente necessário.
E está tudo bem!
Valorizamos a qualidade à quantidade.
Cada momento merece de nós, agora, exatamente o que escolhemos que merece.
E está tudo bem!
Sentimos tudo de forma diferente, estranhamente boa.
Muita coisa faz agora todo o sentido e a complexidade não nos assusta mais.
Está tudo bem!

O Mundo não mudou.
Porque te sentes tão bem? Porque está tudo bem, mesmo quando tem tudo para não estar?

Tu é que mudaste. A tua perspetiva é diferente. E, como tal, tudo o que antes te parecia impossível é agora apenas uma das múltiplas oportunidades que permitiste oferecer-te e que podes escolher pôr em prática para desenhares a tua vida à tua medida!

​Sê bem vindo(a) à vida que podes criar para ti!

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    Catarina Mourato

    MindBody Training® Coach

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